魚の目（うおのめ）とは、足の裏や足の指の角質層の一部が異常増殖し、皮膚の深いところまで入り込んだものです。
正式な名前は、鶏眼（けいがん）といいますが、見た感じが魚の目のように見えるのため、一般に魚の目と呼ばれています。
魚の目の主な原因としては、皮膚の一部が長い期間に渡って圧迫を受けることではないかと言われています。
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魚の目は、特に足の裏の皮膚を保護している角質層が真皮内に深く肥厚増殖する事によって、中心のところに硬い芯ができます。
魚の目の色は、白または黄白色、形は円形状が多いようで、その形が魚の目のように見えるため、一般に魚の目（うおのめ）と言われています。
その他にも、たこやイボと言ったものもあります。
この角質層の中心部分にできた魚の目の芯は足の指や足の裏にできやすく、歩くと神経を刺激するので相当痛みがあります。
女性の場合、高いヒールや靴底のうすい靴が足裏を特に圧迫するため、魚の目に悩まされやすいといわれます。
魚の目の原因は主に外反母趾などで足に変形があっったり、へん平足などで歩き方にクセがあって、足に偏った力が加わっている場合や
足のサイズが合わないハイヒールや靴を履いて、足の一部分に過度な体重がかかっていたりする場合などが考えられます。
また、開張足の人は、親指のつけ根と小指のつけ根をむすぶ横のラインの真ん中部分が圧迫による刺激を受けるため、
そこに魚の目ができやすくなるといわれます。
魚の目っていうのは、デザイン重視で靴を選びがちな女性に特に多く見られるようです。
魚の目は、高いヒールとか、デザイン中心で自分の足に合わない靴を無理に長期間、
履き続けることで足が圧迫されて皮膚が刺激を受けることが原因といわれています。
また、歩き方が原因で魚の目となることもあります。
足の外側あるいは内側に体重が偏る歩き方は、足の特定の部分が圧迫や刺激を受けるのでタコ、いぼ、魚の目になったりします。
魚の目を予防するためには、足にあった靴を選ぶ事が大切です。
つま先や足の指、足裏を圧迫し、負担をかけやすいハイヒールや薄い靴底の靴、足
をしめつける靴などはなるべく避けたいものです。
足の特定部分を刺激する、癖のある歩き方は止めて正しい姿勢で歩くようにしましょう。
足に変形があるときは、皮膚科などの病院でなるべく治療をしましょう。
魚の目が出来たら、早めに皮膚科の魚の目治療を受けるのが良いですが、軽いものなら自然療法と言う魚の目の除去方法もあります。
この方法では、できるだけ魚の目には直接触らないようにし、魚の目の部分に刺激を与えないようにします。
あまり痛みがひどくなければ、イボコロリや魚の目ころりなど市販の物でも良いでしょう。
患部に市販の保護パッドを貼っておくと、靴による圧迫や摩擦を防いでくれますので、
軽い魚の目であれば、しばらく貼っておくと自然に治っていきます。
魚の目でやってはいけないことは、カッターナイフやカミソリなどで、自分で魚の目の切除をしてしまうことです。
魚の目が気になって削りたくなる気持ちは理解できますが、
たとえインターネットのサイトで魚の目の画像や写真などで魚の目の取り方や除去方法を解説していても、絶対にやってはいけません。
これをやると、消毒が不十分なために患部からバイ菌が入り、足やリンパ節が炎症を起こすので、かえって魚の目の症状を悪化させてしまいます。
また、魚の目を削り刺激を与えることで、体の防御反応により皮膚は、さらに硬くなってしまい逆効果となります。
魚の目をこじらせないためにも、専門医など皮膚科の診察を受けることをオススメします。
魚の目の治療方法は、メスなどの器具で硬くなった角質部分を削るしかありませんが、削ってもまた繰り返すことが多く、
その度に削るしか方法がないようです。
根本的な医学的治療法はないとされていますが、なるべく足に負担のかからない靴を選ぶなどの工夫することが大切です。
魚の目がある人は、姿勢が悪く、足の形が崩れてしまっているといわれます。
骨盤を整え、股関節を正しくしたり、足の筋力アップ、ストレッチなどを行うことで、
血液の循環が改善され、角質の増殖を抑える効果があります。
魚の目が出来たら、早めに皮膚科の治療を受けることが大切です。
治療では、厚くなった角質を軟化させる角質軟化剤のスピール膏などを患部に塗ります。
痛みを感じない程度に軟らかくなったらメスなどで角質を取り除きます。
しかし、魚の目は芯が皮膚の深くまで達しているため、
完全に治すには手術で取るしかないことも多いようです。
次は、薬を使って魚の目を治療する方法です。
薬局や通販で売っている薬に、スピール膏など、塗るだけで患部を軟化させるものがあります。
しかし、無理して芯を取ろうとしてはいけません。
芯が軟らかくなり、痛みも無く、魚の目が簡単に取れるようになるまで、薬を使い続けることが大事です。
もし、魚の目が進行していて、歩くのが困難なほど痛みが激しいときは、まず病院へ行きましょう。
魚の目を完全に治療するには、皮膚の中にくいこんでいる芯のところまで除去することが必要です。
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魚の目（うおのめ）とは、正式名称を鶏眼（けいがん）といい足の裏や足の指の角質層の一部が異常増殖し、皮膚の深いところまで入り込んだもの。 魚の目（うおのめ）になると神経を刺激するので痛いんです。足のサイズが合わないハイヒールや靴を履いてたり、外反母趾の人は気よつけてください。 魚の目 治療は自分でやるな！では画像や写真はありませんがなるべく詳しく解説したいと思います。
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